Le corps et moi

☗ > Se reconnecter à soi

La Fermette de l’escargot est un lieu de séjours conçu pour vivre en paix avec le corps.

« Se reconnecter au corps, c’est se reconnecter à soi. »

1. Vivre mieux dans sa tête, ça passe aussi par le corps.

Corps et esprit sont liés, agir sur l’un produit effets sur l’autre.

2. La présence au corps est la clé de la libération.

La simple observation de ce qui se passe dans son corps :

• permet de se connaître réellement et de reprendre le pouvoir sur soi-même ;
• apporte un état de paix intérieure insoupçonné et durable ; l’anxiété laisse la place à la confiance en soi ;
• fait que prendre les bonnes décisions devient chose facile ;
• donne accès aussi aux réponses, sur la vie en général et sur sa vie en particulier, permettant ainsi de devenir son propre guide.

Cette capacité, tout le monde l’a.

La présence au corps permanente est un état que tout le monde peut atteindre avec de la volonté et quelques conseils. Peut-être l’un ou l’autre blocage à lever.

« Ne fixez pas votre attention ailleurs que sur le corps lorsque vous cherchez la vérité, car vous ne la trouverez nulle part ailleurs. »
E. Tolle

3. Pour être présent au corps, il faut l’aimer, l’accepter et être à l’aise avec lui.

Être à l’aise avec tous les aspects de son corps est essentiel pour pouvoir l’habiter pleinement.

On ne peut pas maintenir une présence constante envers quelque chose qu’on juge, qu’on rejette ou qui nous fait peur.

« Être en paix avec nous-même et avec notre corps est le plus grand défi de notre vie, car c’est celui qui nous permet aussi d’être en paix avec les autres. »
L. Stromboni

Les bénéfices :

• ancrage durable et conscience de soi
• moins de peurs, moins de hontes
• connaissance de soi, estime de soi (s’aimer et s’accepter), confiance en soi
• autonomie intellectuelle et affective. Prendre des décisions devient facile.

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